| "Body Fit" für "Ü 30" |
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| Donnerstag, 25. September 2008 | |
 Fitness für den gesamten Körper, insbesondere für die Problemzonen Bauch, Beine Po und Rücken bietet der mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit" zertifizierten Kurs mittwochsmorgens in der Weiskircher Straße 42 und von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr in der Weiskircher Str. 42 an.
Diese gesundheitsorientierte Funktionsgymnastik ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, das durch abwechslungsreiche Übungskombinationen den gesamten Körper trainiert. Weitere Inhalte der Übungsstunde sind Übungen zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit sowie zur Stabilität des Herz-Kreislauf-Systems. Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen. Also, wer vormittags, während die Kinder vielleicht im Kindergarten oder in der Schule sind, etwas für die eigene Gesundheit und Fitness tun möchte, sollte montags oder mittwochs einfach vorbeischauen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Kurze Anmeldungen erbeten bei der Geschäftsstelle unter Tel. 14239. Dieser Kurs wird wie viele andere bei TGM SV von vielen Krankenkassen bezuschusst. Kosten für Mitglieder = 20,- €, Nichtmitglieder zahlen 60,00 € für 10 Übungseinheiten. |
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